​お寺でストレッチ

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2018年に発表された2017年度の平均寿命、女性が87.26歳、男性は81.09歳と、いずれも過去最高を更新したそうです。長寿大国日本で今叫ばれているのが、「健康寿命」を伸ばすこと。年を重ねても自分の足で歩ける健康な体を手に入れるため、ストレッチを兼ねた体操に参加してみませんか?お寺の静寂な空気の中で、心も体も元気になれるストレッチ講座です。

 

​講師プロフィール

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​最上沙織-SaoriMogami-

幼少期より女優を志し、「ザ・マジックアワー」「テルマエ・ロマエ」「臨場」「あなたのことはそれほど」など、多数の有名作品に出演。また。ケンタッキーフライドチキン、Boss、ピーチジョンなど、CMでも活躍。

女優としてテレビや舞台で活躍する傍ら、​演技のための体づくりとしてヨガやピラティスを始める。ヨガ、高齢者のための健康体操などの講師も担当。

特技は、モダンダンス・歌・中国語・ヨガ・ピラティス・真向法体操など。

​講座案内

日程  1/29、2/12,19、3/4、4/15,29

時間  14時~15時(約60分)

​参加費 2000円/回

持ち物 動きやすい服、タオル(マット貸出有)

会場  豊川稲荷東京別院 2F法輪閣

    (地下1Fに簡単な更衣室有)

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​予約

ストレッチクラスは完全予約制です。

ご予約はお電話または予約サイトよりお願い致します。

電話

03-3408-3414(9:00~16:00)

​住所

東京都港区元赤坂1-4-7

​豊川稲荷東京別院 2F-法輪閣

豊川稲荷ストレッチ教室

長生きしても、ずっと歩ける体づくり​​